Mittelpunkt meines Trainings steht ein ausgewogenes Fitnessprogramm, mit dem Ziel, die Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems, sowie durch gezielte funktionelle Gymnastikformen die Beweglichkeit bzw. Kräfrigung der Muskulatur zu fördern.
Donnerstag: 19:00 - 21:00 Uhr Ludwig Dürr kleine Turnhalle
Siegfried Janischek
E-Mail: sport.fuer.aeltere@vfb-lc-fn.de
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